很长一段时间以来，我对一组我的同龄人称之为“开悟”的经历感到厌恶。 其中一部分几乎可以肯定只是自我害怕解体。但还有另一部分我没有看到被讨论，那就是我朋友所称的“开悟”实际上可能会让你变得更糟。 让我试着解释一下。想象一下你认同于你的自我。然后你也会有一个“阴影”，那是一堆你拥有但不想认同的特质。 这种状态是痛苦的，因为你必须不断坚持“我就是这样，不是那样”，而这根本不是真的。付出了很多努力，经历了很多痛苦。 于是你转向东方的修行来获得开悟并减轻你的痛苦。你冥想足够长的时间，或者找到适合你的技巧，哇！你有了一个体验。你意识到超越自我的意识，这令人惊讶。有如此多的空间可以存在！谁知道你是如此广阔和如天空般的存在？可悲的是，长久以来你一直在压抑自己，而不是简单地展现你的完整维度。 而且，与自我压缩的意识不同，无边的意识不加评判。你的自我，你的阴影，你的全部都是可以的，可以继续存在。痛苦大大减少。 现在问题来了。在我看来，你可能会经历一种动机和显著性景观的戏剧性扁平化，这使得你很容易忽视所有那些自我和阴影的东西。毕竟，那些东西似乎不再是问题——它们只是更模糊/空洞的现象，出现并返回到意识的虚空中。 这就是为什么你会看到许多人在某种意义上是真正开悟的，但仍然酗酒、出轨和虐待他们的学生（当然，他们开始承担这些，因为他们想分享减轻痛苦的解药）。 我认为这就是为什么佛教的道路传统上如此强调在觉醒的同时培养良好的行为。一旦你在觉醒的道路上取得进展，你的条件反射会继续自行运作，无论这种条件反射是积极的还是消极的。因此，你想在达到它们不再困扰你的地平线之前，培养调查和解决盲点的条件反射。

我从 @kathryndevaney 那里偷了一堆这些想法