أحاول العودة إلى روتين السباحة الخاص بي أفضل شيء في 🏊 ♂️ "المنطقة" - أنت تنغمس في الماء ، والصمت التام ، والضربات الخاصة بك سهلة ، والأفكار تتدفق بحرية ، وينتهي بك الأمر إلى التركيز المفرط على فكر واحد أو عمل أو حياة. الدماغ أكثر وضوحا 10 مرات من المعتاد.