essayer de revenir à ma routine de natation la meilleure chose à propos de 🏊‍♂️ est "la zone" - vous vous immergez dans l'eau, un silence complet, vos mouvements sont sans effort, vos pensées circulent librement, vous finissez par être hyper concentré sur une pensée, que ce soit le travail ou la vie. Le cerveau est 10 fois plus clair que la normale.