próbuję wrócić do mojej rutyny pływackiej najlepszą rzeczą w 🏊‍♂️ jest "strefa" - zanurzasz się w wodzie, całkowita cisza, twoje ruchy są bezwysiłkowe, myśli swobodnie płyną, kończysz z hiperfokusem na jednej myśli dotyczącej pracy lub życia. Mózg jest 10 razy jaśniejszy niż zwykle.