Tavoitteiden asettaminen Jonain päivänä tavoite: Mikä on yksi asia, jonka haluan saavuttaa jonain päivänä? 5 vuoden tavoite: Mikä on yksi asia, jonka voin saavuttaa seuraavan 5 vuoden aikana? 1 vuoden tavoite: Mikä on yksi asia, jonka voin tehdä tänä vuonna 5 vuoden tavoitteeni perusteella? Kuukausittainen tavoite: Mikä on yksi asia, jonka voin saavuttaa tässä kuussa 1 vuoden tavoitteeni perusteella? Viikkotavoite: Mikä on kuukausitavoitteeni perusteella yksi asia, jonka voin tehdä tällä viikolla? Päivittäinen tavoite: Mikä on yksi asia, jonka voin tehdä tänään viikkotavoitteeni perusteella? Juuri nyt: Mikä on yksi asia, jonka voin tehdä juuri nyt päivittäisen tavoitteeni perusteella?