Ne vous souciez pas des choses qui ne vous concernent pas, ne vous inquiétez pas des choses que vous ne pouvez pas contrôler, ne vous attardez pas sur des réponses qui ne sont pas vraiment importantes. Beaucoup de gens s'épuisent intérieurement, se demandant pourquoi tel collègue ne leur parle pas, ou pourquoi tel autre contourne leur bureau pour distribuer des collations. Ne concentrez pas votre énergie sur des personnes qui ne peuvent vraiment pas vous affecter. Dans le monde du travail, vous devez apprendre à vous détendre mentalement. Il y a trois questions à se poser : Qu'est-ce que ça me fait ? Qu'est-ce que ça te fait ? Qu'est-ce que ça lui fait ? Ce qui est effrayant, c'est qu'un simple changement d'expression chez les autres peut vous faire perdre votre calme. Vous commencez à vous demander : Ai-je fait quelque chose de mal ? Ai-je mis quelqu'un en colère ? Un commentaire d'autrui peut vous amener à douter de vous-même. Un refus de leur part peut vous pousser à vous défendre sans fin, à essayer de prouver votre point de vue, ce qui ne fait qu'épuiser votre énergie. Les autres peuvent être un enfer ; si vous ne mettez pas une distance de sécurité, vous serez submergé par un sentiment d'impuissance et de fatigue. Ne prêtez pas attention aux commérages des autres, ne fouinez pas dans leur vie, ne devinez pas leurs pensées, ne vous mêlez pas de leurs affaires. Quand vous réalisez que l'autre personne n'est pas importante, vous ne serez pas surpris. Quand vous comprenez que ces petites choses ne valent pas la peine d'être mentionnées, vous ne vous dévaloriserez pas en vous disputant avec eux sans fin. Je vous le dis, ce que vous ignorez disparaîtra, et ce qui vous dérange ne fera que se multiplier.