Kümmere dich nicht um Dinge, die dich nichts angehen, sorge dich nicht um Dinge, die du nicht beeinflussen kannst, und lass dich nicht von unwichtigen Antworten verwirren. Viele Menschen sind besonders innerlich zerrissen, warum spricht dieser Kollege nicht mit mir, warum umgeht mich der Kollege, der Snacks verteilt? Verschwende deine Energie nicht an Menschen, die dir wirklich nichts anhaben können. Im Berufsleben musst du lernen, dich mental zu entlasten. Es gibt drei Fragen: Was geht mich das an? Was geht dich das an? Was geht ihn das an? Es ist beängstigend, wenn der Gesichtsausdruck eines anderen nicht stimmt, und du fängst an, verrückt zu werden. Habe ich etwas falsch gemacht? Habe ich die andere Person verärgert? Eine Bewertung von jemand anderem lässt dich an dir selbst zweifeln. Eine Ablehnung von jemand anderem bringt dich dazu, vor ihm zu argumentieren und endlos zu versuchen, dich zu beweisen, was nur deine eigene Energie aufbraucht. Die anderen sind die Hölle; wenn du keinen sicheren Abstand einstellst, wirst du von Ohnmachts- und Erschöpfungsgefühlen überwältigt. Kümmere dich nicht um das Gerede anderer, spioniere nicht in ihrem Leben, spekuliere nicht über ihre Gedanken und mische dich nicht in ihre Themen ein. Wenn du erkennst, dass die andere Person nicht wichtig ist, wirst du nicht überrascht sein. Wenn du verstehst, dass diese Dinge nicht der Rede wert sind, wirst du dich nicht herabsetzen, um mit ihnen endlos zu diskutieren. Ich sage dir, was du ignorierst, wird verschwinden; was du dir zu Herzen nimmst, wird immer wieder auftauchen.