Saya mengambil 4 hari sepenuhnya dari teknologi dan itu adalah yang paling bahagia yang pernah saya alami dalam beberapa saat. Teknologi merampas ketenangan pikiran kita. Gunakan teknologi dengan penuh perhatian atau itu akan menggunakan Anda. beberapa perubahan yang saya buat: - posting & ghosting (maaf, tidak membaca balasan) - tidak menggulir di media sosial, hanya membuat - meninggalkan rumah tanpa ponsel saya - tidak lebih dari 1 jam sehari di telepon - tidak ada telepon selama 3 jam di pagi hari dan 3 jam sebelum tidur - Menjadi Amish sepenuhnya dalam 5 tahun