Я провел 4 дня полностью без технологий, и это было самое счастливое время за долгое время. Технологии крадут наше душевное спокойствие. Используйте технологии осознанно, иначе они будут использовать вас. Некоторые изменения, которые я вношу: - публикую и исчезаю (извините, не читаю ответы) - не прокручиваю социальные сети, только создаю - выхожу из дома без телефона - не более 1 часа в день на телефоне - без телефона 3 часа утром и 3 часа перед сном - через 5 лет полностью откажусь от технологий