Tôi đã nghỉ hoàn toàn công nghệ trong 4 ngày và đó là khoảng thời gian hạnh phúc nhất mà tôi có trong một thời gian dài. Công nghệ đang cướp đi sự bình yên trong tâm trí của chúng ta. Hãy sử dụng công nghệ một cách có ý thức, nếu không nó sẽ sử dụng bạn. Một số thay đổi mà tôi đang thực hiện: - Đăng bài & biến mất (xin lỗi, không đọc các phản hồi) - Không cuộn trên mạng xã hội, chỉ tạo ra nội dung - Rời khỏi nhà mà không có điện thoại - Không quá 1 giờ mỗi ngày trên điện thoại - Không dùng điện thoại trong 3 giờ vào buổi sáng và 3 giờ trước khi đi ngủ - Hoàn toàn sống như người Amish trong 5 năm tới