"Influencer"/dokter anti-penuaan peduli tentang satu hal: waktu Melawan hal yang tak terhindarkan dan mengulur kembali waktu Ironisnya, sangat sedikit dari mereka yang mempertimbangkan waktu dalam skala harian dalam bentuk biologi sirkadian Pencatatan waktu harian di otak adalah elemen penting untuk pemeliharaan waktu selama beberapa dekade Anda tidak dapat melepaskan keduanya