Proprio come puoi avere troppo poco o troppo di alcuni macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi), puoi avere troppo poco o troppo di alcune lunghezze d'onda della luce (visibile, infrarossa, UV) - L'infrarosso è come le proteine, la maggior parte non ne riceve abbastanza - Il visibile (blu) è come i carboidrati, la maggior parte ne riceve troppi e di bassa qualità - L'UV è come i grassi, spesso demonizzato, ma è il grasso sbagliato nel contesto sbagliato che è dannoso, proprio come l'UV Non è una metafora perfetta, ma hai capito il punto