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2024年12月23日
特定のマクロ(炭水化物、タンパク質、脂肪)が少なすぎたり多すぎたりするのと同じように、特定の波長の光(可視光、赤外線、UV)が少なすぎたり多すぎたりする可能性があります
- 赤外線はタンパク質のようなもので、ほとんどは十分に摂取できません
- 目に見える(青)は炭水化物のようなもので、ほとんどは摂取量が多すぎて品質が低い
- UVは脂肪のようなもので、しばしば悪魔化されますが、UVと同じように悪いのは間違った文脈の間違った脂肪です
完璧な比喩ではありませんが、要点はわかります
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