Подібно до того, як ви можете отримати занадто мало або занадто багато певних макроелементів (вуглеводи, білки, жири), ви можете отримати занадто мало або занадто багато певних довжин хвиль світла (видимого, інфрачервоного, ультрафіолетового) - Інфрачервоне випромінювання схоже на білок, більшість не отримує достатньої кількості - Видимий (синій) схожий на вуглеводи, більшість отримує занадто багато і низька якість - УФ схожий на жири, часто демонізують, але саме неправильний жир у неправильному контексті поганий, як і УФ Не ідеальна метафора, але суть ви зрозуміли