沒有人能讓你感到不快。別人說或做的事情是他們的事。你對他們的評論或行為的反應，則是你的事。沒有人能讓你生氣，只有你自己擁有這種力量。有人當然可以說一些冒犯、愚蠢或刻薄的話，但沒有人能讓你不快——這是一個選擇。這一點永遠值得記住。你不應該放棄對自己的控制權。你不應該讓別人挑釁你。你不應該讓自己被激怒。但最重要的是，如果這種情況發生，你不能責怪他們。因為你控制著你自己，沒有人可以替代。