algunos hábitos simples que alimentan mi mente, cuerpo y alma a diario: - caminar 10,000 pasos - jugar al tenis regularmente con la intención de mejorar de verdad - leer todos los días: un capítulo de un libro y/o cosas aleatorias en Internet - monitorear lo que está sucediendo en el mundo - comer la misma comida rica en proteínas para la cena todos los días aún mejorando: - dormir más y más profundo (finalmente estoy haciendo algunos progresos) - ser un mejor amigo para los pocos que importan - decir que no a las cosas e ignorar (literalmente) el ruido - conducir un coche, lol