一些每天滋養我的心靈、身體和靈魂的簡單習慣： - 每天走 10,000 步 - 定期打網球，目的是為了真正進步 - 每天閱讀：一本書的一章和/或互聯網上的隨機內容 - 監控世界上發生的事情 - 每天晚餐吃相同的高蛋白餐 仍在改進中： - 睡得更多、更深（我終於有了一些進展） - 成為對少數重要朋友更好的朋友 - 對事情說不，並忽略（字面上）噪音 - 開車，哈哈