Alguns hábitos simples que alimentam minha mente, corpo e alma diariamente: - caminhar 10.000 passos - jogar tênis regularmente com a intenção de melhorar genuinamente - lendo todos os dias: um capítulo de um livro e/ou coisas aleatórias na Internet - monitorar o que está acontecendo no mundo - comer a mesma refeição rica em proteínas no jantar todos os dias ainda melhorando: - dormindo mais e mais profundamente (finalmente estou fazendo algum progresso) - ser um amigo melhor para os poucos que importam - dizer não às coisas e ignorar (literalmente) o barulho - dirigindo um carro, lol