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☠️ mort au corps de papa
j'essaie de gagner mon cheesecake
🚲
20 minutes d'échauffement sur vélo d'assaut
🏋️♂️ 15 Round EMOM
3x (Clean + Thruster) avec barre de 135lb
2 minutes de repos
🏋️♂️ 5 Round EMOM
3x (Burpee + Clean + Thruster) avec kettlebells de 24kg
1 minute de repos
🏋️♂️ 5 Round EMOM
3x (Burpee + Clean + Thruster) avec kettlebells de 24kg
21 juil., 04:47
"Corey, pourquoi postes-tu autant de contenu ☠️ sur le corps de papa ? Tu es sûrement bien musclé maintenant..."
Les gars, je me fais littéralement du cheesecake le dimanche pour le manger au petit-déjeuner tous les jours.
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