Il potere della gratitudine — adoro questo promemoria di @YungPueblo.

Ecco uno dagli archivi. Ho sempre avuto difficoltà con questo problema, anche se all'epoca non sapevo come si chiamasse: ruminazione. Lo chiamo il coinquilino fastidioso che vive nella mia testa, e come chiarisce questa intervista, siamo stati coinquilini per tutta la vita! Quello che so ora — e che avrei voluto sapere allora — è che questo coinquilino diventa più vocale quando siamo stanchi e svuotati, quindi prendersi cura di me stesso è un modo per liberare la stanza. Hai un coinquilino simile? E come lo gestisci? Fammi sapere nei commenti!

Una masterclass nel fallimento. Questo è ciò che la professoressa Amy Edmondson della @HarvardHBS ha definito il discorso di Amanda Anisimova dopo aver perso 6–0, 6–0 nella finale di Wimbledon. Anisimova ha elogiato con grazia la vincitrice Iga Świątek, ha ringraziato i fan e si è anche scusata con loro, e poi ha parlato con le lacrime agli occhi di sua madre, che l'ha sostenuta quando suo padre è morto improvvisamente nel 2019. Come ha detto Edmondson, "È stato coraggioso. È stato onesto, e poi ti rendi conto di quanto sia coinvolgente e di quante poche persone colgano davvero quell'opportunità di essere oneste, vulnerabili e generose dopo un fallimento devastante." E ci sono lezioni più ampie da trarre. "Le organizzazioni più di successo o ad alte prestazioni non sono quelle che non falliscono mai," dice Edmondson. "Sono quelle che catturano e correggono. E sono disposte a correre rischi in nuovi territori in modi che spesso portano al successo — ma spesso no."

Siamo, come si suol dire, creature d'abitudine. Secondo uno studio della Duke University, circa il 45% delle nostre azioni quotidiane è composto da abitudini. Come ha detto il mio compatriota Aristotele, “L'abitudine non è altro che una lunga pratica,” che “alla fine diventa la natura degli uomini.” Quindi il nostro stile di vita è, in sostanza, solo la somma totale delle nostre abitudini. Cambia le tue abitudini e cambierai letteralmente la tua vita. ✏️: conscious_soulll via Instagram

Profondamente rattristato di apprendere della morte di Andrea Gibson, avvenuta a 49 anni dopo un coraggioso percorso con il cancro. Nel podcast di Thrive @MeditativeStory, Gibson ha offerto una riflessione toccante sulla grazia e la chiarezza mentre affrontava la fine della vita. Puoi ascoltarlo qui:

Ricorda di fare una pausa prima di svuotare...

È così triste sentire della scomparsa di David Gergen, un amico che ha consigliato quattro presidenti. Qui con @DanJKatz, che è stato il principale ricercatore di David prima di diventare il mio capo di gabinetto.

Partner di Kleiner Perkins — e membro del consiglio di @Thrive Global — @mamoonha è recentemente tornato dal Hajj, il pellegrinaggio annuale islamico a La Mecca. Con le sue parole: “La fede è davvero importante per me, ed è anche profondamente radicata in ogni incontro che ho con ogni persona. Parte della bellezza del Hajj è che ci sono due milioni di persone che provengono da ogni ceto sociale, con tutte le diverse tonalità di pelle del mondo. Eppure, davanti a Dio, siamo tutti uno e siamo tutti uguali. Ti radica nella domanda: come ti tratti l'un l'altro come esseri umani? Questo è diventato un bussola morale per me. Ogni interazione conta—che sia con un bambino di sei anni o con un fondatore miliardario di trenta anni. Come ti tratti l'un l'altro? Come dai loro rispetto, dignità e attenzione in quel momento? Ho cercato di vivere la mia vita in questo modo. La fede me lo ricorda ogni giorno.” Mentre il mondo fornisce molti segnali insistenti, lampeggianti e ad alto volume che ci indirizzano a salire più in alto nella scala, ci sono quasi nessun segnale mondano che ci ricorda di rimanere connessi all'essenza di chi siamo, di prenderci cura di noi stessi lungo il cammino, di contattare gli altri, di fermarci a meravigliarci e di connetterci a quel luogo da cui tutto è possibile. Grazie, Mamoon, per averci ricordato che c'è di più nella vita rispetto ai nostri lavori, alle nostre ambizioni e alle nostre liste di cose da fare. E che, alla fine, la vita è plasmata dall'interno verso l'esterno.

Barbie ha appena ricevuto un nuovo accessorio (suggerimento: non è una borsa!). Ora viene fornita con un monitor della glicemia rosa, segnando il suo debutto come la prima Barbie con diabete di tipo 1. Per i bambini che vivono con il T1D, questa bambola è un potente e giocoso promemoria che non sono soli. Secondo l'American Diabetes Association, "Circa 304.000 bambini e adolescenti sotto i 20 anni negli Stati Uniti vivono con il diabete di tipo 1." "L'inclusività non è solo una parola d'ordine: è un mondo Barbie," ha detto Krista Berger, SVP di @Barbie e Global Head of Dolls. "Introdurre una Barbie con diabete di tipo 1 segna un passo importante nel nostro impegno per la rappresentanza."

ATTENZIONE! Questo è ciò che potresti vedere in futuro aprendo alcune piattaforme di social media. Recentemente, New York ha approvato una legge che richiede etichette di avvertimento sui social media simili a quelle che vedi su sigarette o alcol. L'obiettivo? Aiutare gli utenti a comprendere i rischi per la salute mentale dei scroll infiniti e delle caratteristiche addictive dei social media. Come ha detto il senatore statale Andrew Gounardes, co-sponsor della legge: “Questo riguarda l'assicurarsi che internet sia uno strumento che ci serve, non il contrario.”