J'adore ça de la part de @draditinerurkar

"Nous commençons maintenant à entrevoir l'immensité de l'espace intérieur. Ce cosmos interne, caché, intime a ses propres objectifs, impératifs et logiques." C'est extrait du grand nouveau livre de @davideagleman, "Incognito : Les vies secrètes du cerveau." Je sais qu'il y a beaucoup d'excitation en ce moment à propos de l'exploration de l'espace extérieur. Mais je suis vraiment beaucoup plus excité par la façon dont l'IA va nous aider à explorer une frontière plus négligée, non cartographiée et tout aussi infinie : l'espace intérieur. C'est, bien sûr, la frontière ultime. Parce que c'est là que se trouve notre place centrale de force, de résilience, de paix et de sagesse, l'œil de l'ouragan. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire : 

J'adore ce nouvel article important de @OpenAI, le nouveau PDG des Applications (et ancien PDG d'Instacart), @fidjissimo, sur les façons dont l'IA va autonomiser les gens. Et je ne pourrais pas être plus d'accord avec elle sur les percées passionnantes de l'IA dans le domaine de la santé. Comme l'écrit Fidji, la santé concerne également ce qui se passe entre les visites chez le médecin, et l'IA peut permettre aux gens d'améliorer leur santé en améliorant leurs habitudes quotidiennes clés : "L'IA peut également s'assurer que les décisions de santé ne se prennent pas uniquement dans le cabinet du médecin. Les plus grands leviers pour prévenir les maladies et optimiser les résultats de santé—le sommeil, l'alimentation, le mouvement, la gestion du stress, la connexion—dépendent tous des habitudes quotidiennes. L'IA peut nous aider à construire ces habitudes grâce à de petites étapes quotidiennes réalisables avec des encouragements personnalisés en temps réel. Au-delà des diagnostics et du développement accéléré de médicaments, c'est l'une des utilisations les plus profondes de l'IA dans le domaine de la santé : un compagnon toujours présent qui comble les lacunes de connaissance, renforce les bonnes habitudes et permet aux gens de prendre en main leur propre santé avec confiance et clarté." Mais comme le note Fidji, réaliser les possibilités ultimes de l'IA ne se fera pas tout seul : "C'est pourquoi nous devons être intentionnels sur la façon dont nous construisons et partageons ces technologies afin qu'elles mènent à de plus grandes opportunités et à la prospérité pour un plus grand nombre de personnes." C'est formidable d'avoir quelqu'un d'aussi visionnaire que Fidji pour aider à construire l'IA qui peut vraiment permettre aux gens de prendre en main leur santé. Vous pouvez lire l'article ici :

Le changement provoqué par l'IA est sismique, et il inclut un redressement nécessaire dans notre quête sans fin pour atteindre notre plein potentiel, ce qui n'allait jamais se produire avec notre intellect sur le trône. Ce qui rendra ce voyage moins difficile, c'est d'accepter la réalité qui nous est révélée, exposant non pas nos limitations mais nos possibilités illimitées. En détrônant l'intelligence humaine, l'IA a remis l'âme au centre de ce que signifie être humain. L'âme a toujours été ce qui nous définit, mais depuis les Lumières, nous avons commis une erreur de catégorie en définissant notre humanité par notre QI. Maintenant que l'IA a évincé ce prétendant au trône, et mis en relief l'insignifiance relative de l'intellect, il est temps de se reconnecter à l'infini de notre moi intérieur et à l'émerveillement de qui nous sommes. Lisez mon dernier article ici :

Le pouvoir de la gratitude — j'adore ce rappel de @YungPueblo.

Voici un extrait des archives. J'ai toujours eu du mal avec ce problème, bien qu'à l'époque je ne connaissais pas son nom : rumination. Je l'appelle le colocataire odieux qui vit dans ma tête, et comme cette interview le montre clairement, nous sommes des colocataires de longue date ! Ce que je sais maintenant — et que j'aurais aimé savoir à l'époque — c'est que ce colocataire devient plus vocal quand nous sommes fatigués et épuisés, donc prendre soin de moi est un moyen de dégager la pièce. As-tu un colocataire similaire ? Et comment le gères-tu ? Fais-le moi savoir dans les commentaires !

Une masterclass dans l'échec. C'est ce que la professeure @HarvardHBS Amy Edmondson a appelé le discours d'Amanda Anisimova après qu'elle ait perdu 6–0, 6–0 en finale de Wimbledon. Anisimova a gracieusement loué la gagnante Iga Świątek, remercié les fans, et s'est également excusée auprès d'eux, puis a parlé en larmes de sa mère, qui l'a soutenue lorsque son père est soudainement décédé en 2019. Comme l'a dit Edmondson, "C'était courageux. C'était honnête, et ensuite on réalise à quel point c'est captivant et combien peu de gens saisissent vraiment cette opportunité d'être honnêtes, vulnérables et généreux après un échec dévastateur." Et il y a des leçons plus larges à tirer. "Les organisations les plus performantes ou à succès ne sont pas celles qui ne connaissent jamais l'échec," dit Edmondson. "Ce sont celles qui détectent et corrigent. Et elles sont prêtes à prendre des risques dans de nouveaux territoires de manière à mener souvent au succès — mais souvent pas."

Nous sommes, comme le dit le proverbe, des créatures d'habitude. Selon une étude de l'Université de Duke, environ 45 % de nos actions quotidiennes sont constituées d'habitudes. Comme l'a dit mon compatriote Aristote, "L'habitude n'est qu'une longue pratique," qui "devenant la nature des hommes à la fin." Ainsi, notre mode de vie est, en essence, juste la somme totale de nos habitudes. Changez vos habitudes et vous changez littéralement votre vie. ✏️: conscious_soulll via Instagram

Profondément attristé d'apprendre le décès d'Andrea Gibson, qui est morte à 49 ans après un parcours courageux avec le cancer. Dans le podcast @MeditativeStory de Thrive, Gibson a donné une réflexion émouvante sur la grâce et la clarté tout en naviguant vers la fin de la vie. Vous pouvez l'écouter ici :

N'oubliez pas de faire une pause avant de frapper le vide...