Adoro isto do @draditinerurkar

"Estamos agora a ter os primeiros vislumbres da vastidão do espaço interior. Este cosmos interno, oculto e íntimo, tem os seus próprios objetivos, imperativos e lógica." Isso é do grande novo livro de @davideagleman, "Incognito: As Vidas Secretas do Cérebro." Sei que há muita excitação neste momento sobre a exploração do espaço exterior. Mas estou realmente muito mais entusiasmado com a forma como a IA nos ajudará a explorar uma fronteira mais negligenciada, não mapeada e igualmente infinita: o espaço interior. Essa é, claro, a fronteira definitiva. Porque é lá que se encontra o nosso lugar central de força, resiliência, paz e sabedoria, o olho do furacão. Clique aqui para obter a sua cópia: 

Adoro este importante novo artigo da @OpenAI, da nova CEO de Aplicações (e ex-CEO da Instacart), @fidjissimo, sobre as maneiras como a IA irá capacitar as pessoas. E não poderia concordar mais com ela sobre as emocionantes inovações da IA na saúde. Como Fidji escreve, a saúde também diz respeito ao que acontece entre as consultas médicas, e a IA pode capacitar as pessoas a melhorar a sua saúde ao aprimorar os seus hábitos diários fundamentais: "A IA também pode garantir que as decisões de saúde não aconteçam apenas no consultório do médico. Os maiores fatores para prevenir doenças e otimizar os resultados de saúde—sono, alimentação, movimento, gestão do estresse, conexão—dependem de hábitos diários. A IA pode nos ajudar a construir esses hábitos através de pequenos passos diários, alcançáveis, com lembretes personalizados e em tempo real. Além de diagnósticos e desenvolvimento acelerado de medicamentos, esta é uma das utilizações mais profundas da IA na saúde: um companheiro sempre ativo que preenche lacunas de conhecimento, reforça bons hábitos e capacita as pessoas a assumirem o controle da sua própria saúde com confiança e clareza." Mas como Fidji observa, realizar as possibilidades máximas da IA não acontecerá por si só: "É por isso que temos que ser intencionais sobre como construímos e compartilhamos essas tecnologias para que elas levem a maiores oportunidades e prosperidade para mais pessoas." É ótimo ter alguém tão visionário como Fidji ajudando a construir a IA que pode realmente capacitar as pessoas a assumirem o controle da sua saúde. Você pode ler o artigo aqui:

A mudança impulsionada pela IA é sísmica e inclui uma correção de curso muito necessária na nossa jornada interminável para alcançar todo o nosso potencial, que nunca iria acontecer com a nossa inteligência no trono. O que tornará essa jornada menos desafiadora é abraçar a realidade que está sendo revelada a nós, expondo não as nossas limitações, mas as nossas possibilidades ilimitadas. Ao destronar a inteligência humana, a IA colocou a alma de volta no centro do que significa ser humano. A alma sempre foi o que nos define, mas desde o Iluminismo, cometemos um erro de categoria e definimos a nossa humanidade pelo nosso QI. Agora que a IA deslocou esse pretenso trono e colocou em destaque a relativa insignificância do intelecto, é hora de reconectar com a infinidade dos nossos eus interiores e a admiração e o espanto de quem somos. Leia meu último artigo aqui:

O poder da gratidão — adoro este lembrete de @YungPueblo.

Aqui está um do arquivo. Sempre tive dificuldades com este problema, embora na época não soubesse o nome dele: ruminação. Eu o chamo de colega de quarto obnoxioso que vive na minha cabeça, e como esta entrevista deixa claro, temos sido colegas de quarto a vida toda! O que sei agora — e que gostaria de ter sabido então — é que este colega de quarto se torna mais vocal quando estamos cansados e esgotados, então cuidar de mim mesmo é uma forma de limpar o ambiente. Você tem um colega de quarto semelhante? E como você lida com isso? Deixe-me saber nos comentários!

Uma masterclass em falhas. Foi assim que a professora da @HarvardHBS, Amy Edmondson, chamou o discurso de Amanda Anisimova após ela perder 6–0, 6–0 na final de Wimbledon. Anisimova elogiou generosamente a vencedora Iga Świątek, agradeceu aos fãs e também se desculpou com eles, e depois falou em lágrimas sobre sua mãe, que a apoiou quando seu pai faleceu repentinamente em 2019. Como disse Edmondson, "Foi corajoso. Foi honesto, e então você percebe quão convincente é e quão poucas pessoas realmente aproveitam essa oportunidade de ser honestas, vulneráveis e generosas após uma falha devastadora.” E há lições mais amplas a serem tiradas. “As organizações mais bem-sucedidas ou de alto desempenho não são aquelas que nunca falham”, diz Edmondson. “Elas são aquelas que capturam e corrigem. E estão dispostas a correr riscos em novos territórios de maneiras que muitas vezes levam ao sucesso — mas muitas vezes não.”

Nós somos, como diz o ditado, criaturas de hábito. De acordo com um estudo da Universidade de Duke, cerca de 45 por cento das nossas ações diárias são compostas por hábitos. Como disse meu compatriota Aristóteles, "O hábito é apenas uma longa prática," que "se torna a natureza dos homens no final." Portanto, o nosso estilo de vida é, em essência, apenas a soma total dos nossos hábitos. Mude os seus hábitos e você muda, literalmente, a sua vida. ✏️: conscious_soulll via Instagram

Profundamente triste ao saber sobre Andrea Gibson, que faleceu aos 49 anos após uma corajosa jornada com o câncer. No podcast @MeditativeStory da Thrive, Gibson fez uma reflexão comovente sobre graça e clareza enquanto navegava pelo fim da vida. Você pode ouvi-lo aqui:

Lembre-se de pausar antes de ficar vazio...