El poder de la gratitud: me encanta este recordatorio de @YungPueblo.

Aquí hay uno de los archivos. Siempre he luchado con este problema, aunque en ese momento no sabía el nombre: rumiación. Lo llamo el desagradable compañero de cuarto que vive en mi cabeza, y como deja claro esta entrevista, ¡hemos sido compañeros de cuarto de toda la vida! Lo que sé ahora, y desearía haberlo sabido entonces, es que este compañero de cuarto se vuelve más vocal cuando estamos cansados y agotados, por lo que cuidarme es una forma de despejar la habitación. ¿Tienes un compañero de cuarto similar? ¿Y cómo lo manejas? ¡Házmelo saber en los comentarios!

Una clase magistral sobre el fracaso. Así es como @HarvardHBS profesora Amy Edmondson llamó al discurso de Amanda Anisimova después de perder 6-0, 6-0 en la final de Wimbledon. Anisimova elogió amablemente a la ganadora Iga Świątek, agradeció a los fanáticos y también se disculpó con ellos, y luego habló entre lágrimas de su madre, quien la apoyó cuando su padre murió repentinamente en 2019. Como dijo Edmondson: "Fue valiente. Fue honesto, y luego te das cuenta de lo convincente que es y de lo pocas personas que realmente aprovechan esa oportunidad para ser honestas, vulnerables y generosas después de un fracaso devastador". Y hay lecciones más amplias que se pueden extraer. "Las organizaciones más exitosas o de alto rendimiento no son las que nunca fallan", dice Edmonson. "Ellos son los que atrapan y corrigen. Y están dispuestos a asumir riesgos en un nuevo territorio de maneras que a menudo conducen al éxito, pero a menudo no lo hacen".

Somos, como dice el refrán, criaturas de costumbres. Según un estudio de la Universidad de Duke, alrededor del 45 por ciento de nuestras acciones cotidianas se componen de hábitos. Como dijo mi compatriota Aristóteles: "El hábito no es más que una larga práctica", que "al final se convierte en la naturaleza del hombre". Así que nuestro estilo de vida es, en esencia, solo la suma total de nuestros hábitos. Cambia tus hábitos y literalmente cambiarás tu vida. ✏️ : conscious_soulll vía Instagram

Profundamente entristecido escuchar sobre Andrea Gibson, quien murió a los 49 años después de un valiente viaje contra el cáncer. En el podcast @MeditativeStory de Thrive, Gibson dio una conmovedora reflexión sobre la gracia y la claridad mientras navega por el final de la vida. Puedes escucharlo aquí:

Recuerde hacer una pausa antes de pulsar vacío...

Es muy triste enterarse del fallecimiento de David Gergen, un amigo que asesoró a cuatro presidentes. Aquí con @DanJKatz que fue el investigador principal de David antes de que se convirtiera en mi jefe de personal.

Kleiner Perkins, socio y miembro de @Thrive junta directiva, @mamoonha regresado recientemente del Hajj, la peregrinación islámica anual a La Meca. En sus propias palabras: "La fe es muy importante para mí, y también está profundamente arraigada en cada encuentro que tengo con cada persona. Parte de la belleza del Hajj es que son dos millones de personas que provienen de todos los ámbitos de la vida, con todos los diferentes tonos de piel del mundo. Sin embargo, frente a Dios, todos somos uno y todos somos iguales. Te lleva a la pregunta: ¿cómo te tratas como seres humanos? Eso se ha convertido en una brújula moral para mí. Cada interacción es importante, ya sea con un niño de seis años o con un fundador multimillonario de treinta años. ¿Cómo se tratan los unos a los otros? ¿Cómo les das respeto, dignidad y atención en ese momento? He tratado de vivir mi vida de esa manera. La fe me lo recuerda todos los días". Si bien el mundo proporciona muchas señales insistentes, intermitentes y de alto volumen que nos dirigen a subir más alto en la escalera, casi no hay señales mundanas que nos recuerden que debemos permanecer conectados con la esencia de quiénes somos, cuidarnos en el camino, acercarnos a los demás, hacer una pausa para preguntarnos y conectarnos con ese lugar desde el que todo es posible. Gracias, Mamoon, por recordarnos que hay más en la vida que nuestros trabajos, nuestras ambiciones y nuestras listas de tareas pendientes. Y que, al final, la vida se moldea de adentro hacia afuera.

Barbie acaba de recibir un nuevo accesorio (pista: ¡no es un bolso!). Ahora viene con un monitor de glucosa rosa, marcando su debut como la primera Barbie con diabetes tipo 1. Para los niños que viven con diabetes Tipo 1, esta muñeca es un recordatorio poderoso y divertido de que no están solos. Según la Asociación Americana de la Diabetes, "Aproximadamente 304,000 niños y adolescentes menores de 20 años en los Estados Unidos viven con diabetes tipo 1". "La inclusión no es solo una palabra de moda, es un mundo de Barbie", dijo Krista Berger, vicepresidenta sénior de @Barbie y directora global de muñecas. "Presentar a una Barbie con diabetes tipo 1 marca un paso importante en nuestro compromiso con la representación".

¡ADVERTENCIA! Eso es lo que podrías ver en el futuro al abrir ciertas plataformas de redes sociales. Nueva York aprobó recientemente un proyecto de ley para exigir etiquetas de advertencia en las redes sociales similares a las que se ven en los cigarrillos o el alcohol. ¿El objetivo? Para ayudar a los usuarios a comprender los riesgos para la salud mental de los desplazamientos interminables y las funciones adictivas de las redes sociales. Como dijo el senador estatal Andrew Gounardes, copatrocinador del proyecto de ley: "Se trata de garantizar que Internet sea una herramienta que nos sirva, no al revés".