感恩的力量 — 喜歡這個來自 @YungPueblo 的提醒。

這是檔案中的一個。雖然當時我不知道這個問題的名稱，但我一直在與這個問題作鬥爭：反芻。 我稱它為住在我腦海中的討厭室友，正如這次訪談所表明的，我們一直是終身室友！ 我現在知道的——並希望當時就知道——是這個室友在我們疲憊和耗竭時會變得更加喧鬧，因此照顧自己是一種清理房間的方法。 你有類似的室友嗎？你是怎麼處理的？在評論中告訴我！

失敗的大師班。 這就是@HarvardHBS教授艾米·埃德蒙森（Amy Edmondson）對阿曼達·安尼西莫娃（Amanda Anisimova）在溫布頓決賽中以6–0, 6–0失利後的演講所稱的。安尼西莫娃優雅地讚揚了獲勝者伊加·斯維亞泰克（Iga Świątek），感謝了粉絲，並向他們道歉，然後淚流滿面地談到了她的母親，當她的父親在2019年突然去世時，母親一直支持著她。 正如埃德蒙森所說："這是勇敢的。這是誠實的，然後你會意識到這是多麼引人注目，以及有多少人真正把握住這個機會，在毀滅性的失敗後誠實、脆弱和慷慨。" 而且還有更廣泛的教訓可以汲取。埃德蒙森說：“最成功或高效能的組織並不是那些從不失敗的組織。它們是那些能夠捕捉和糾正的組織。它們願意在新領域冒險，這往往會導致成功——但也常常不會。”

我們，正如俗話所說，是習慣的生物。 根據杜克大學的一項研究，我們日常行為中約有 45% 是由習慣組成的。正如我的同胞亞里士多德所說：“習慣不過是長期的練習，”而“最終成為人的本性。” 因此，我們的生活方式本質上只是我們習慣的總和。改變你的習慣，你就能徹底改變你的生活。 ✏️: conscious_soulll 來自 Instagram

聽到安德烈亞·吉布森（Andrea Gibson）去世的消息，我感到非常悲傷，她在49歲時勇敢地與癌症抗爭。 在Thrive的@MeditativeStory播客中，吉布森對於在生命結束時所面對的優雅與清晰進行了感人的反思。 你可以在這裡收聽：

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聽到大衛·格根去世的消息真令人難過，他是一位曾經為四位總統提供建議的朋友。這裡是@DanJKatz，他在成為我的幕僚長之前是大衛的首席研究員。

Kleiner Perkins 的合夥人——以及 @Thrive Global 的董事會成員——@mamoonha 最近剛從朝聖回來，這是每年一次的伊斯蘭朝聖活動。 用他自己的話說：“信仰對我來說非常重要，並且在我與每個人之間的每一次接觸中都深深扎根。朝聖的美在於，來自各行各業的兩百萬人，擁有世界上所有不同的膚色。然而在上帝面前，我們都是一體的，我們都是相同的。這讓你根植於這個問題：你如何對待彼此作為人類？這已經成為我的道德指南針。每一次互動都很重要——無論是與一個六歲的孩子還是一位三十歲的億萬富翁創始人。你如何對待彼此？你如何在那一刻給予他們尊重、尊嚴和關注？我試著以這種方式生活。信仰每天都提醒我這一點。” 雖然世界提供了許多強烈、閃爍、高音量的信號，指引我們向更高的階梯攀登，但幾乎沒有世俗的信號提醒我們保持與自我本質的聯繫，沿途照顧自己，與他人聯繫，暫停思考，並連接到那個一切皆有可能的地方。 謝謝你，Mamoon，提醒我們生活中有比工作、抱負和待辦事項清單更重要的東西。最終，生活是從內而外塑造的。

芭比剛剛獲得了一個新配件（提示：這不是手提包！） 她現在配備了一個粉紅色的血糖監測器，這標誌著她成為第一個患有1型糖尿病的芭比。 對於生活在T1D中的孩子們來說，這個娃娃是一個強而有力、充滿玩樂的提醒，告訴他們並不孤單。根據美國糖尿病協會的資料，"在美國，約有304,000名20歲以下的兒童和青少年正在與1型糖尿病作鬥爭。" “包容性不僅僅是一個流行詞——這是芭比的世界，”@Barbie的高級副總裁兼全球娃娃負責人Krista Berger說。“推出一個患有1型糖尿病的芭比，標誌著我們在代表性方面的重要一步。”

警告！ 這是你在未來打開某些社交媒體平台時可能會看到的內容。紐約最近通過了一項法案，要求在社交媒體上加上類似於香煙或酒精的警告標籤。目標是什麼？幫助用戶了解無盡滑動和社交媒體上癮特徵的心理健康風險。 正如法案的共同提案人、州參議員安德魯·古納德斯所說：“這是關於確保互聯網是一個為我們服務的工具，而不是相反。”