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Peter Attia
Peter Attia
14 ore fa·
Abbiamo lanciato la nostra seconda guida tematica: l'allenamento in zona 2. Questa guida raccoglie anni di contenuti per spiegare cos'è la zona 2, perché è importante per la forma fisica aerobica e la salute metabolica, e come applicarla efficacemente nel tuo allenamento.
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