Grepsstyrke er ganske enkelt en proxy for mager kroppsmasse og generell fysisk styrke Du trenger ikke å trene Grip spesifikt Du må være en muskuløs person og løfte vekter Ingen som kan gjøre kroppsvekt chin ups har svake hender
David Sinclair
David Sinclair17. juli, 22:09
Personer med lav grepsstyrke har opptil 3 × høyere dødelighetsrisiko – Lancet, 2015
30,86K