Сила хвата — это просто индикатор мышечной массы и общей физической силы. Вам не нужно специально тренировать хват. Вам нужно быть мускулистым человеком и поднимать тяжести. Никто, кто может делать подтягивания с собственным весом, не имеет слабых рук.