Acabo de ser diagnosticado con apnea del sueño moderada a severa Me encantaría saber si hay alguien que haya curado esto con intervenciones en el estilo de vida, etc. No tengo sobrepeso / métricas generales y la salud bastante buena, no lo habría notado si no fuera por una prueba en una clínica de longevidad.

Para aquellos que preguntan: - Fui diagnosticado usando el Watchpat 300 en una prueba de apnea del sueño en casa - Aparte de los ronquidos, no he notado ningún efecto secundario (cansancio, somnolencia, etc.) - 20.7 eventos por hora en el índice de apnea/hipopnea Me encantaría evitar el CPAP incluso si eso significa cirugía.