Acabei de ser diagnosticado com apneia do sono moderada a grave Adoraria conhecer alguém que tenha curado isso com sucesso com intervenções no estilo de vida, etc. Sem excesso de peso / métricas gerais e saúde muito boa, não teria notado isso se não fosse por um teste em uma clínica de longevidade

Para aqueles que perguntam: - Foi diagnosticado usando o teste de apneia do sono Watchpat 300 em casa - Fora do ronco, não notei nenhum efeito colateral (cansaço, sonolência, etc.) - 20,7 eventos por hora no índice de apneia/hipopneia Adoraria evitar o CPAP, mesmo que isso signifique cirurgia