Sono appena stato diagnosticato con apnea del sonno da moderata a grave. Mi piacerebbe sapere se qualcuno è riuscito a curarla con interventi sullo stile di vita, ecc. Non sono in sovrappeso / metriche generali e salute abbastanza buona, non me ne sarei accorto se non fosse stato per un test in una clinica di longevità.

Per chi chiede: - È stato diagnosticato utilizzando il test del sonno a casa Watchpat 300 - A parte il russare, non ho notato effetti collaterali (stanchezza, sonnolenza, ecc.) - 20,7 eventi all'ora nell'indice apnea/ipopnea Mi piacerebbe tantissimo evitare il CPAP anche se significa dover affrontare un intervento chirurgico.