Acabei de ser diagnosticado com apneia do sono moderada a severa Gostaria de saber se alguém conseguiu curar isso com intervenções de estilo de vida, etc. Não estou acima do peso / métricas gerais e saúde bastante boas, não teria notado isso se não fosse por um teste numa clínica de longevidade.

Para aqueles que perguntam: - Fui diagnosticado usando o Watchpat 300 no teste de apneia do sono em casa - Fora o ronco, não notei quaisquer efeitos colaterais (cansaço, sonolência, etc.) - 20,7 eventos por hora no índice de apneia/hipopneia Adoraria evitar o CPAP, mesmo que isso signifique cirurgia.