Somos, como dice el refrán, criaturas de costumbres. Según un estudio de la Universidad de Duke, alrededor del 45 por ciento de nuestras acciones cotidianas se componen de hábitos. Como dijo mi compatriota Aristóteles: "El hábito no es más que una larga práctica", que "al final se convierte en la naturaleza del hombre". Así que nuestro estilo de vida es, en esencia, solo la suma total de nuestros hábitos. Cambia tus hábitos y literalmente cambiarás tu vida. ✏️ : conscious_soulll vía Instagram