複数の好ましい結果に関連する身体活動の最適な歩数はどれくらいですか? 57件の研究、35のコホートを対象とした最大規模のシステマティックレビュー。 7,000歩は臨床的に意味があります。4,000歩でもいくつかの利点が見られます cf 2,000 ステップ@TheLancet
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