Jaka jest optymalna liczba kroków aktywności fizycznej, która jest związana z wieloma (9) korzystnymi wynikami? Największy, systematyczny przegląd 57 badań, 35 kohort. 7 000 kroków ma znaczenie kliniczne; pewne korzyści zauważono również przy 4 000 kroków w porównaniu do 2 000 kroków @TheLancet
72,04K