Какое оптимальное количество шагов физической активности связано с несколькими (9) благоприятными результатами? Самый крупный систематический обзор 57 исследований, 35 когорт. 7,000 шагов имеет клиническое значение; некоторые преимущества также наблюдаются при 4,000 шагах по сравнению с 2,000 шагами @TheLancet