Vilket är det optimala antalet steg av fysisk aktivitet som är förknippat med flera (9) gynnsamma resultat? Den största, systematiska översikten av 57 studier, 35 kohorter. 7 000 steg är kliniskt meningsfullt; Vissa fördelar ses också för 4 000 steg jfr 2 000 steg @TheLancet
72,05K