Số bước tối ưu của hoạt động thể chất nào liên quan đến nhiều (9) kết quả thuận lợi? Đánh giá hệ thống lớn nhất của 57 nghiên cứu, 35 nhóm. 7.000 bước là có ý nghĩa lâm sàng; một số lợi ích cũng được thấy ở 4.000 bước so với 2.000 bước @TheLancet