Czy bieganie przez 2 mile dziennie szkodzi twojemu kolanu/więzadłom?
Steve · Millionaire Habits
Steve · Millionaire Habits22 godz. temu
Bieganie wydaje się być okropną formą ćwiczeń ze względu na to, jak dużą ma siłę uderzenia, ale jestem gotów przyznać się do błędu. Czy korzyści z cardio są warte ryzyka uszkodzenia kolan i więzadeł?
880