Чи шкодить біг підтюпцем 2 милі на день коліну/зв'язкам?
Steve · Millionaire Habits
Steve · Millionaire Habits31 серп. 2025 р.
Біг здається жахливим видом вправ через те, наскільки він ефективний, але я готовий довести, що я помиляюся. Чи варті кардіо переваги ризику пошкодження колін і зв'язок?
883