với việc thực hành thiền, trải nghiệm "vi mô" trung bình của bạn có thể trở nên rất rất tốt nhiều người bị thúc đẩy bởi sự khó chịu mà họ cảm thấy trong vi mô, trong dòng chảy từng khoảnh khắc của cuộc sống. điều này có thể hầu như biến mất nếu bạn thiền nhiều nhưng điều này không có nghĩa là bạn không thể hoặc không nên có những mục tiêu vĩ mô cái hố động lực này là một trải nghiệm phổ biến sau khi thiền một thời gian và theo ý kiến của tôi, nó được coi là một cơ hội để tái cấu trúc cách bạn đến nơi bạn muốn đến... sao cho (ví dụ: sự sáng tạo, hoặc làm việc chăm chỉ và thành tựu, hoặc các mối quan hệ, v.v.) trở nên thú vị và vui vẻ hơn trong suốt quá trình.