Anoche me puse el anillo de Cudis para dormir. La calidad del sueño fue muy mala, solo 69 puntos. El sueño ligero ocupó el 51%. El sueño REM (que debería ser soñar) ocupó el 19%. Veo que mis compañeros de la comunidad casi siempre tienen 100 puntos. ¿Cómo logran dormir tan bien? ¿Qué puedo hacer para mejorar la calidad del sueño? 😭
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