Hier soir, j'ai porté la bague Cudis pour dormir. La qualité de mon sommeil était vraiment mauvaise, seulement 69 points. Le sommeil léger représentait 51%. Le sommeil paradoxal (qui devrait être le rêve) représentait 19%. Je vois que mes amis dans la communauté obtiennent presque tous 100 points chaque jour. Comment font-ils pour dormir si bien ? Comment améliorer la qualité de mon sommeil ? 😭