Saya tahu video hari ini membuat banyak orang terguncang. Jika Anda tidak bisa berhenti memutarnya ulang, Anda tidak sendirian. Cobalah mundur dari makan, membumikan diri Anda pada masa kini sendiri (bernapas, perhatikan apa yang ada di sekitar Anda), dan bersandar pada seseorang yang Anda percayai! Jika terus berulang, mendapatkan dukungan dari seorang profesional dapat membuat perbedaan.