Jeg vet at dagens video etterlot mange rystet. Hvis du ikke kan slutte å spille det på nytt, er du ikke alene. Prøv å ta et skritt tilbake fra feeds, jorde deg selv i nåtiden (pust, legg merke til hva som er rundt deg), og len deg på noen du stoler på! Hvis det fortsetter å gå i loop, kan det å få støtte fra en profesjonell utgjøre en forskjell.