5K PB (5:01/mi, 3:07/km)

PRAWIE 4:59/mil, mam nadzieję, że na torze jesienią

14:xx z pewnością będzie wydawać się większe, ale jestem dumny, bo 15:xx wydawało się niemożliwie szybkim czasem, gdy zaczynałem biegać 1018 dni temu, ale dotarłem tutaj bez żadnego coachingu/zespołu po prostu biegając 18.8/km codziennie przez 1019 dni, i to naprawdę działa: