5K Личный рекорд (5:01/миля, 3:07/км)

Почти 4:59/миля, надеюсь на треке осенью

14:xx, очевидно, будет казаться быстрее, но я горжусь собой, потому что 15:xx казалось невероятно быстрым временем, когда я начал бегать 1018 дней назад, но я добрался сюда без тренера/команды. Просто бегая 18.8 км/ч каждый день в течение 1019 дней, и это действительно работает: