5K PB (5:01/mi, 3:07/km)

QUASE 4:59 / mi, espero que em uma pista no outono

14:xx obviamente vai parecer maior, mas me sinto orgulhoso bc 15:xx parecia um tempo incrivelmente rápido quando comecei a correr há 1018 dias, mas cheguei aqui com 0 coaching/equipe apenas rodando 18,8 / km todos os dias por 1019 dias, e está realmente funcionando: