7 Razões Pelas Quais Você Deveria Comer Mais Manteiga Vitamina A → Uma das melhores fontes naturais de vitamina A pré-formada, essencial para a visão, pele, imunidade e saúde reprodutiva. Vitamina K2 → Direciona o cálcio para os ossos em vez das artérias, apoiando a densidade óssea e a saúde vascular. A manteiga de vacas alimentadas com capim contém significativamente mais. Vitamina D3 → Contribui para ossos fortes, equilíbrio adequado de cálcio e função imunológica saudável. Vitamina E → Um antioxidante protetor que ajuda a proteger as células e o colesterol LDL do estresse oxidativo, apoiando a saúde do coração e da pele. Butirato → Um ácido graxo de cadeia curta que alimenta o revestimento intestinal, reduz a inflamação e apoia a saúde do cólon. A manteiga é uma das únicas fontes dietéticas diretas. Ácido Esteárico → Uma gordura saturada que apoia o metabolismo, melhora a função mitocondrial, protege contra o câncer e melhora a saúde cardiovascular e do fígado. Ácidos Graxos de Cadeia Ímpar (C15:0 & C17:0) → Gorduras lácteas raras consistentemente ligadas em estudos a um menor risco de diabetes tipo 2 e melhor saúde metabólica.