Kunde inte hålla med mer! Detta var en del av den ursprungliga tesen bakom @solreader. Det är ett otroligt lycka + sömnhack, och även motgiftet mot att doomscrolla dig själv in i depression.
Bryan Johnson
Bryan Johnson17 juli 09:38
Innan du går och lägger dig ikväll, läs i 6–10 min. + minska stressnivåerna med upp till 68 % + bättre än musik (61 %), te (54 %) eller promenad (42 %).
34,2K