Bí ẩn của giấc ngủ đã được giải mã Một nghiên cứu đột phá từ Đại học Oxford đã phát hiện ra một yếu tố sinh học kích thích giấc ngủ: căng thẳng bên trong ty thể (các cấu trúc sản xuất năng lượng trong tế bào não). Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng khi ty thể trong các nơ-ron điều chỉnh giấc ngủ chuyên biệt bị quá tải, chúng sẽ rò rỉ electron, tạo ra các loài oxy phản ứng có thể gây hại cho tế bào. Sự rò rỉ này hoạt động như một tín hiệu để khởi động giấc ngủ, cho phép não bộ thiết lập lại trước khi tổn thương tích tụ. Những phát hiện chính: 1. Sự rò rỉ electron hoạt động như một hệ thống báo động nội bộ cho giấc ngủ. 2. Giấc ngủ được kích hoạt khi căng thẳng trong ty thể vượt qua một ngưỡng. 3. Các nhà khoa học có thể kiểm soát giấc ngủ ở ruồi trái cây bằng cách điều chỉnh dòng năng lượng của ty thể. 4. Hệ thống hoạt động ngay cả khi được cung cấp năng lượng bằng ánh sáng thay vì electron tự nhiên. Phát hiện này có thể giải thích: 1. Mối liên hệ giữa giấc ngủ, chuyển hóa và lão hóa. 2. Tại sao động vật nhỏ ngủ nhiều hơn và sống ngắn hơn. 3. Tại sao những người mắc các rối loạn ty thể lại chịu đựng sự mệt mỏi cực độ. Nghiên cứu cung cấp một cái nhìn sâu sắc về lý do tại sao chúng ta ngủ, kết nối nó trực tiếp với chuyển hóa năng lượng tế bào.